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补肾壮阳的中药,都有那些

在生活中你会发现很多人每天都是一个精力充沛的样子,但是很多人总是精力不充沛,每天也没有什么精神头,成天什么活也不干,但是却总是感觉到疲劳,其中最主要的原因就是肾出了问题,一旦肾出了问题就会影响我们的工作和学习。

补肾壮阳的中药

要知道肾是先天之本,一但肾出了问题会给我们的生活造成很大的影响,那么在生活中有那些方法可以补肾。

一、补肾的中药

1.五味子:古典医学巨著《神农本草经》中对它有这样的记载:“主益气,补不足,强阴,益男子精”。可见,五味子能补肾益精,对于梦遗、勃起功能障碍等病症,都有很好的疗效。

2.枸杞子:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。枸杞子在增强那方面的具有独特的作用,对于肾虚的人,枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。

3.鹌鹑蛋:中药黄芪五味子滚鹌鹑蛋汤有敛肺、滋肾、生津的功效,对提高哮喘患者的机体免疫功能,增强抗病能力有一定的疗效。作为冬日的预防可连服10日。

4.干贝:干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

5.菟丝子补肾:菟丝子是一味平补肾、肝、脾之良药,临床主要应用于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、宫冷不孕、目暗便溏之肾阴阳虚证。菟丝子甘、温,归肾、肝、脾经,具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效,始载《神农本草经》,被列为上品。是中国特有药材,一般是山药菟丝子和猪腰一起进补。

上面这些补肾的方法对于一些肾虚的人来说,可以在日常生活当中多尝试一下。

当然如果想让自己的肾变得更加健康,并不一定非得药补,食补也是非常重要的。

一些食物在补肾方面也起到非常好的效果,肾虚的人应该多了解一下。

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